バーンアウト

バーンアウトとは、燃え尽き症候群のことを指します。これを初めて唱えたのは、精神心理学者のハーバート・フロイデンバーガーです。バーンアウトは、責任感が強い人がよくなります。人並み以上に頑張っていたのにある時を境に急にやる気がおきなくなってしまう様を言います。それがどんどん進行していくと、うつ病や自己嫌悪に陥るようになったりしていきます。

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